【日記】寝る前はスマホしない習慣

夜はスマホしない。特に寝る前は寝転がりながらスマホで動画やSNSを見がちだが、これをやめてみる。

夜はゆったりとストレッチしたり、紙の本を読んだりして過ごしたいわね。