スポーツ大好き女装家しおりのブログ

スポーツを観るのもするのも好きなアラサーのブログ。スポーツ関連の内容多めだが、アウェイ旅の記録や私の状態に関することも記事にする。

【食】ラーメンはおいしい やすまるラーメン

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私の行きつけとなっている

やすまるラーメン @松山市大手町

 

あっさりしたスープに合う麺、そしてごはんにも合うためいつもラーメンライスを注文する。写真は味玉トッピング、ライス、煮干しラーメン大で980円。少し高いが満腹感か得られて午後からの作業も頑張れそうになる。

 

【双極性障害】ゆっくり動く

ここ1週間はイライラしっぱなしのため、休むのとともに動作もゆっくりにしている。

 

すばやいとイライラも増す

すばやく動くと呼吸が浅くなり、イライラが余計に増すためゆっくり動作して呼吸を整えている。それでもイライラは消えてないが、発散のため誰かに危害を加えたいという欲求は抑えることができている。

 

まとめ

イライラしすぎるため、仕事も休みがちになっている。

【習慣】時間で決める

習慣を身につけるには、「する時間帯」を決めればあとはするだけ。

 

「いつするか」が重要

私が2年以上毎日更新しているブログ更新も、「いつ記事を書くか」決めている。15時から18時の間をブログ記事を書く時間にしており、基本はこの時間内にブログを更新している。

 

運動の習慣も時間で決める

また、運動するのも「いつするか」を決めている。風呂に入っている途中で簡単なストレッチをしている。

 

まとめ

他にも「ハードルを下げる」などあるが、する時間帯さえ決めればあとはやるだけ。

【Aセクシュアル】好きになるがわからない

「銀色のジェンダーズ」というマンガを一気見したが、恋愛描写だけはわからなかった。

 

「特別な感情」がわからない

そもそも人を好きになる感情というものがわからない。友情は理解できるのだが、愛情というものが全くわからない。

 

体液の交換

マンガのなかにはセックス描写もあったが、セックス=体液の交換という図式が成立してしまい気持ち悪さが勝ってしまう。

 

まとめ

それ以外の描写は理解でき、LGBTという存在を「知ってもらう」にはかなりいいマンガ。

【今週のお題】やっぱり県民手帳

かれこれ8年は県民手帳を使っている。

 

今週のお題「手帳」

ここ6年は広島県民手帳を使っている。時間軸で書くタイプとなっているが、気にせず自由に書いている。その日行った場所、歩数、起床・就寝時間を書いている。

 

まとめ

愛用する広島県民手帳であるが、今年限りで発行が終わるそうだ。

https://www.pref.hiroshima.lg.jp/uploaded/attachment/465194.pdf