【日記】習慣を変えてみる

【日記】寝る前はスマホしない習慣 - スポーツ大好き女装家しおりのブログ

夜寝る前のスマホをしないことにしたが、他にも帰宅後すぐのスマホもやめてみた。スマホをしない時間は紙の本を読んでいる。

スマホ中毒の状態を改善して情報を消費するのでなく生産する側に回りたい。