二度寝すると必ず体調を崩すため、二度寝はしない。その意思が大切になってくる。 今はショートスリープ傾向にあるため、二度寝はしていない。それでも、平日ははやく起きると二度寝してしまう。それが不調につながってくる。 はやく起きたら朝活。二度寝し…

風邪を引き、療養明けで広島へ旅行してみた。サッカー観戦メインであり、かなり楽しくストレス解消につながった。

ネタがなかなか思い浮かばないのよね。インプット量が少ないため、書きたいことが今はないのかもしれない。

ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中【公式】純日記グループ 自宅には多種多様なバッグがあり、その使い道に困っている。遍路用のバックパックからデイパックまで様々な種類のバッグがあり、全く使っていないバッグもある。将来、バッグ屋さん…

週末の貴重なおうち時間、プロ野球を見て過ごしている。ダラダラ見るのがちょうどいいのよね。なお、平日もプロ野球を見ているが寝るまでという時間制限つき。 休日のプロ野球視聴は制限なく、試合終了までダラダラと見続けている。ながら作業で見ることもあ…

いい記事を書けないのよね。インプット量が減っており、SNSばかりしてるのが原因。SNSにかける時間減らす必要があるのよね。

自分を客観的にみて、スマホの利用時間を意識して制限してみる。ダラダラとスマホを利用してしまうが、一回あたり20分の利用と5分の休憩を習慣づけてみる。

読書や勉強など、なにかを学ぶことが時間の有効活用と考える。SNSをダラダラ見るのはなんら勉強にならず、単なる暇潰しにしかならないのよね。

4月13日土曜日 ニンジニアスタジアム含め愛媛県総合運動公園にてサッカー観戦 13時から 球技場にて愛媛FCレディースの試合を観る。キーパーのミスで愛媛FCレディースは自滅し、結果は敗北。 芝がボロボロ レディースの試合後はスタグルの時間 カレー、だし巻…

ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中【公式】純日記グループ 歩きスマホはしたくない。とにかく「歩くこと」に集中したい。 歩くことで運動になるが、歩きスマホではその実感がわいてこない。また、歩きスマホは前を見ないという危険性もあるた…

旅は計画段階が最もたのしい。妄想するのが特にワクワクする。実行すると、その妄想の確認作業になってしまう。 そして、旅の終わりは寂しさでいっぱいにになる。

スマホをせずに寝ると朝はスッキリ起きられた。朝モヤモヤするのはスマホが原因。 夜は特にスマホをさわってしまうが、それをやめる。

https://shiori-hiroshima.hatenablog.com/entry/2024/04/06/091847 4日前に撮影したサクラ、もう葉桜になっている。時の流れはとても速い。 気をつけないとあっという間に一年が終わる。

愛媛県今治市にある里山スタジアム 自然環境がとっても近い里山感があり、ほのぼのとしているのがよき。 球技専用のため、客席からピッチの距離はとても近い。しかし、このスタジアムには大型モニターがなく、試合時間の把握などしづらいのが難点。 徒歩10分…

ただ毎日が過ぎていく日々。意識しなければあっという間に一年が経過していく。時の流れは歳を取るごとに速くなるが、まさにその通りである。

日曜日の昨日はウトウトし続けた。ウトウトしたことで疲労回復はしたが、起きているときにボーッとできないのが悩み。 「なにもしない」ことは簡単だが、実はとっても難しいことなのよね。

土曜日は愛媛県今治市にある里山スタジアムまでドライブ。そしてサッカー観戦してきた。 スタグルはオムソバとせんざんき ちょうど1000円で購入したが、量は少なめだった。 試合は長野が終始リードする展開だったが、後半ATに今治が追い付き引き分け。 前半…

ようやくサクラが咲いた。本格的な春になりウキウキするわね。 しかし、走りすぎないよう自重する必要もあるわね。

【スマホ】解毒も半歩先から - 女装家しおりの取り留めもないブログ 夕方は時間が空く。その時間帯を有効に使えていない。理想は読書をしたいが、SNSの誘惑に負けてしまい、ダラダラ過ごしてしまう。 それが悩みなのよね。

スマホ中毒の解毒もまずは半歩先から。ネット接続を切ったり、物理的に遠ざけるなどスマホを触らないよう工夫するのみ。 電子書籍についてはKindle端末で読む。スマホ中毒は解毒しておかないと、思考力が鈍ってしまう。

常時つながっているネット接続を切る。そしてスマホを別の部屋に置く。 スマホの接続を切り、物理的に遠ざけた結果は当然、スマホなし生活になる。そのスマホがないと暇をもて余すのだが、その暇をいかにして有意義なものにした上でつぶすかが課題。 プロ野…

アクセス数に追われて記事は書きたくないわね。アクセス数狙いで流行を追わず、自分の書きたいことを書くのがブログを長続きさせるコツね。

【日記】スポーツ観戦デー - 女装家しおりの取り留めもないブログ 午後からの半日、プロ野球をダラダラと視聴。ラジオ中継ならば「ながら作業」ができるが、テレビならばそれも難しい。 それでも、テレビでプロ野球を見るとおうちでダラダラしてしまうのよね…