【健康】宅トレでおうち時間もトレーニング

宅トレをし始めた。

休日は基本、おうちにいるためトレーニングができていなかった。そのため、youtubeで宅トレ動画を探し、視聴しつつトレーニングに励んでいる。

また、おうちでの「スキマ時間」にもスクワットや腕ふりなどでトレーニングをしている。常にトレーニングを行い、体を動かしていたい。