空いた時間にスクワットをして少しずつ筋肉をつけている。普段の仕事も肉体労働が多いため、自然と筋肉がつきつつある。 雨の日のスクワット 雨の日は外出が難しいことから、スクワットをしている。本当はウォーキングをしたいのだが、この日だけは難しい。 …
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