女装家しおりの取り留めもないブログ

スポーツ好きな女装家のブログ。趣味のスポーツ観戦や私の状態に関することなどを記事にしている。

2022-09-03から1日間の記事一覧

【健康】宅トレでおうち時間もトレーニング

宅トレをし始めた。 休日は基本、おうちにいるためトレーニングができていなかった。そのため、youtubeで宅トレ動画を探し、視聴しつつトレーニングに励んでいる。 また、おうちでの「スキマ時間」にもスクワットや腕ふりなどでトレーニングをしている。常に…