【運動】外へ行けない

他人の目線が怖く、外出できない。休みの日は家から出ることがない。

最低限の外出のみ
仕事や買いものに出かける以外、外へ出ることがなくなった。運動のために外出するのもしんどい。

自宅でトレーニング
運動するために外出できないため、自宅で体を動かしている。体幹やスクワットをメインで行っている。

まとめ
外へ行けないが、発想を切り替えるとお金を使わなくなった。