スポーツ大好き女装家しおりのブログ

スポーツを観るのもするのも好きなアラサーのブログ。スポーツ関連の内容多めだが、アウェイ旅の記録や私の状態に関することも記事にする。

その他

【服装】半袖は厳しい季節

長袖のインナーに半袖シャツを合わせて着ている。屋外にいるときは正直寒い。 長袖だと暑い 長袖シャツだと屋内では暑く感じ、作業するときに大汗をかく。そのため、速乾性の半袖シャツを着ている。 まとめ そろそろパーカーなどのアウターがなければ厳しく…

【空腹】やせるための試練

空腹感を味わえるようになればやせることができる。満腹感は太る原因である。 空腹によりエネルギーを使う お腹が空いている状態となれば、体内に蓄えているエネルギーを使っているのと同じである。エネルギーが使えれば消費されており、やせることにつなが…

【承認欲求】自分を満たす

他人の「いいね」では決して満たされない。 際限のない「いいね」 「いいね」をもらっても決して満足しない。さらに「いいね」を求めるようになり、際限がない。 自分を満たす 他人に期待してもしんどいだけなので、まずは自分を満たすことに努める。自分を…

【ファッション】暑すぎる10月

10月にも関わらず毎日30度近くの気温を記録している。まだ半袖の出番。 秋冬物はいつからか 10月も中旬に差し掛かっているが、まだ秋冬物を出すのは早い。夏のような暑さが続き、まだ夏物の出番である。秋冬物のウォームアップは済ませているのだが、出番の…

【お金】使いきる

貯金も含めて、お金を「使いきる」 定額貯金 定額貯金などのシステムを利用し、お金を貯める。余ってしまうと使いきる性格のため、貯金したい額を簡単に使えないようにする。 変動費が多い 税金などの固定費は少ないが、趣味や娯楽にかかる費用が多い。その…

【節約】貯金ができない

貯めようと思ってもお金が貯まらず、使ってしまう。 目的がない 「なにかのときのために」という目的のない貯金は嫌い。もし貯金するならば「旅行のため」など、目的を作らなければできない。 まとめ 貯金するならば、目的がなければできない。

【ラジオ】トークメインはしんどい

ラジオ番組で様々な曲が知りたい。 音楽番組が聴きたい ラジオ番組で聴きたいのは曲がよくかかる番組。トークを聴くのは集中する必要があり、少ししんどい。 まとめ 深夜番組はトークメインであり、少ししんどく感じる。

【秋】収穫に感謝する秋祭り

10月7日は秋祭り。しかし、今年もコロナの影響で神輿巡行等は地区によってない。 いつも平常運転 祭りだからといって仕事は休みにならない。イレギュラーにより体調が崩れるため、現在は祝日関係なく働いている。いつもと変わらぬことで体調を整えている。 …

【休日】有意義に過ごす

昼寝をできるだけしないようにし、したいことをする。 昼寝は1時間 寝過ぎるとしんどくなるため、昼寝はしても1時間ほど。するとスッキリする。 ラジオを聴く 遠くへお出掛けしたいができないため、自宅で過ごす。ラジオを聴くことで知らない曲を知るなど、…

【休日】予定通り

昼はラジオを聴き、夜はDAZNでサッカー観戦。今のところ理想的な休日を過ごせている。 静かに過ごす 本当はよりアクティブに過ごしたいのだが、旅行に行けないため自宅で静かに過ごす。そして昼寝しないよう気をつけている。 まとめ 明日も昼はラジオを聴き…

【ラジオ】音楽を聴きたい

ラジオ番組に求めるものはトークより曲。様々な曲を知りたい。 トークは集中できない そのため、AMよりFMを聴くことが多い。ラジオはドライブの際にBGMとなるため、トークではなかなか集中して聴けない。 まとめ FM愛媛「Half & half」は30分ノンストップで…

【ストレッチ】スマホ首の改善

いわゆる「スマホ首」になっており、姿勢が悪い。その改善のため、ストレッチをしている。 一回10秒ほど上を向く。その際、両腕を交差させて胸にあててより首が伸びるようにしている。 また、スマホの使用を控えて「スマホ首」にならぬよう気を付けている。 …

【昼寝】なにもしないとき

なにもない暇な土日に昼寝することが多い。 本当にすることがない スポーツを見たいがそれもなくしたいこともできない。することがなく、眠気もあるため昼寝をしてしまう。 もったいない時間の使い方 本当は昼寝をする間に運動をするなど効率的に時間を使い…

【SNS】ツイッターやめた

3年ほど続けたツイッターをやめた。時間を有効に使いたいのと、人間関係でしんどくなったため。 時間をとられる ツイッターのタイムラインを眺めると時間を潰すことができる。しかし、その潰した時間で本当は読書やブログ記事の閲覧がしたい。ツイッター閲覧…

【整頓】Tシャツの整理

サイズが小さくなったTシャツを出すなど、クローゼットの整理整頓を行った。 ユニフォームも多い サッカーのユニフォームも在庫が多い。日常使いできそうなデザインのユニフォームとそうでなさそうなユニフォームを分けた。 なお、東京ヴェルディの2020年と…

【近況】海を眺めにドライブ

暇だったので海を眺めにドライブ。瀬戸内海の景色は癒される。 自宅にずーっとこもっていては昼寝をするだけであり、逆に疲れてしまう。今回、ドライブしたことが気晴らしとなりとてもよかった。

【SNS】満たされない

いいねがいくらつこうが、フォロワー数が増えようがいつまでも満たされることはない。 むなしさだけが残る 相互フォロー目当てで興味のないアカウントをフォローするのはとてもしんどい。それは相手にも失礼である。 まとめ 単なる道具に振り回されたくない。

【SNS】一瞬のための依存

SNSの閲覧でドーパミンが出るのは一瞬なのに、その一瞬のために依存していた。 うつがひどいときはそれに依存し、うつを回復しようとしていたが逆効果である。それに気づいているのだが、脳は快楽のために理性をぶっ飛ばすのが憎い。

【SNS】ツイッターの依存性

ツイッターは新しい情報にあふれ、いいねがつくと承認欲求を満たされる。しかし使い方を間違うと依存してしまい、うつが悪化する。 よって、チェックは時間を決めてほどほどにする。いつも閲覧していてもうつは回復しない。

【ブログ】アプリは使いづらい

はてなブログをアプリで書くのは使いづらく、しんどい。 「今週のお題」がわからない はてなブログだとトレンドがわかりづらい。アクセス数を狙う人にとってはしんどいだろう。 Chromeから書く 対して、ブラウザから書くのはよい。アクセス数の把握ができ、…

【性】風俗店の利用

ファッションヘルスやソープなどの風俗店を利用して射精するのは悪くない。性欲がよからぬ方向へ爆発するのを防ぐ存在でもある。 ただし、そこで払ったお金は回りにまわってホストへ流れる。 欲望の爆発 性欲は抑えていると爆発してしまう。犯罪行為などよか…

【コロナ】自分の身を守るのは自分

政治家や他人は責任を持ってはくれない。自分の行動に責任を持てるのは自分自身。 コロナにかかって人生を棒にふるのも自分自身の責任。そうならぬためにも、今年も我慢。

【性】気持ちいいの肯定

「気持ちいい」を肯定して生きる。脳と身体を喜ばせなければ人生は苦痛の連続である。 苦痛を一瞬でも和らげるためと人生の真理を知るためにも、性に関することは否定できない。

【仕事】暑い日の屋外作業

暑い日に屋外で作業するのは非常に疲れる。暑さで体力が低下し、凡ミスをすることもある。 こまめな水分補給 凡ミスをするようになれば命の危険が及んでいるため、そのときは休むべきである。そしてこまめな水分補給をして、脱水状態とならぬよう注意が必要…

【性】ムラムラの出所

性的なムラムラ感をなくせればいいのだが、人間の欲求であり簡単になくせるものではない。 脳が覚えている 脳が快楽を覚えているため、完全になくすのは非常に困難である。だからこそ、向き合わねばならない。 まとめ 正しい方向へ向かえばよいのだが、その…

【性】欲望の解放

性欲は時たま発散させるのがよい。でなければあらぬ方向へ爆発し、人に迷惑をかけてしまう。 人に迷惑をかけず、モヤモヤ感を発散してスッキリするのが人生において必要なことである。

【サイクリング】転んてすりむく

サイクリングしているときに転んだため膝が痛いまま。まだ傷が治らずスクワットもしづらい。 はやく治ってほしいのだが、まだまだ長引いている。なお自転車についてはギアが少しおかしくなっており、違うギアにして今は走っている。

【サイクリング】毎日の通勤がたのしい

毎日自転車通勤をしているが、かなり楽しい。クロスバイクを使っており20km/hは出せる。 あと、ロードバイクも使いたいのだが、今はコロナもあるためなかなか難しい。しばらくはクロスバイクを使う日々が続く。

【体】筋肉をつける

空いた時間にスクワットをして少しずつ筋肉をつけている。普段の仕事も肉体労働が多いため、自然と筋肉がつきつつある。 雨の日のスクワット 雨の日は外出が難しいことから、スクワットをしている。本当はウォーキングをしたいのだが、この日だけは難しい。 …

【旅】計画を立てる

旅行計画をいくつか作った。今はコロナがあるためできないが、収まれば実行したい。 実行はいつになるかわからないが、広島、富山、石川(奥能登)と東京への旅行計画を立てている。