スポーツ大好き女装家しおりのブログ

スポーツを観るのもするのも好きなアラサーのブログ。スポーツ関連の内容多めだが、アウェイ旅の記録や私の状態に関することも記事にする。

その他

【食】ラーメンはおいしい やすまるラーメン

私の行きつけとなっている やすまるラーメン @松山市大手町 あっさりしたスープに合う麺、そしてごはんにも合うためいつもラーメンライスを注文する。写真は味玉トッピング、ライス、煮干しラーメン大で980円。少し高いが満腹感か得られて午後からの作業も…

【旅行】じっとするより動く

旅先ではとにかく動く。動くことで記憶に残りやすくなる。 四国遍路 6年前に結願した歩き遍路はとてもしんどかったが、楽しくもあった。しんどかった思い出が特に記憶に残っている。 まとめ 旅先でのウォーキングやランニングは記憶に残りやすい。

【習慣】時間で決める

習慣を身につけるには、「する時間帯」を決めればあとはするだけ。 「いつするか」が重要 私が2年以上毎日更新しているブログ更新も、「いつ記事を書くか」決めている。15時から18時の間をブログ記事を書く時間にしており、基本はこの時間内にブログを更新し…

【ダイエット】着たい服を着たい

おしゃれでかわいい服を着たいためやせる。そのために間食と夜食は食べず、空腹の時間を大事にする。 間食と夜食は太るもと お菓子系は糖質が多く、太るもとになりがちである。パンを食べると空腹感が満たされないため、さらに食べがちとなる。なお、20時以…

【ファッション】チュニックで体型隠し

上半身をすっぽりと覆うチュニックで体型を隠す。そしてワイドパンツで足の太さも隠す。 太って見えるかも チュニックとワイドパンツの組み合わせは体型を隠すには効果的ではあるものの、逆に太って見える可能性もある。しかし、体のラインが出るスキニーパ…

【掃除】ちまちま行う

大掃除で一気にせず、毎週ちまちまと掃除をする。 面倒の分散化 大掃除はかなり面倒。何時間もかかり労力がかなり必要になる。面倒を少しずつ分けて、しんどさを一気に負担しないようにする。 まとめ 掃除はちまちま行うのがよい。

【疲労】とにかく眠たい

疲れが残っており、とにかく眠たい。そのため、一時間ほど仮眠をとった。今日ははやめに寝る予定である。 無理はしない 仕事のときは我慢するが、眠たいときは無理に起きようとしない。休日ならば寝るようにする。 まとめ 今日ははやめに寝て、休息をとる。

【苦手】女は恐い

女への苦手意識や恐怖心が消えぬままである。 いじめられた過去 学生時代、女にいじめられた過去がある。集団で無視、男子生徒を使って殴られる等が中学卒業まで続いた。いじめの過去があるため、今でも女への恐怖心が抜けきらない。 コミュニケーションは問…

【新年】今年も「いつも通り」

正月の特別感に浮かれることなく、「いつも通り」を重視して行動したい。 体調の安定 ルーティンを守るのはもちろん、睡眠時間の確保はしたい。寝る時間は一定にし、とにかく体調を安定させたい。 まとめ 旅先でも「いつも通り」を心掛け、旅行から帰った後…

【年末】苦手な雰囲気

特別はいらない。普段の生活が続いてほしい。 休みの日は短くてよい 年末年始の休みが4日も続けばとてもしんどい。リズムが狂い、調子が整うことがない。休みは2日がちょうどいい。 まとめ 年末はしんどい。

【旅行】旅の途中もブログの更新

毎日の更新は旅行中でも行う。それにより、アウトプット力が鍛えられる。 旅はたのしい 制約は多いが、旅はとてもたのしい。不自由を敢えて楽しむのが旅行の醍醐味である。 まとめ 2年ぶりに県外へ旅行。その道中も更新。

【冬】おっくうだがたのしい

冬は運動するにもおっくうになりがちである。それでも、体を動かさねばならない。 準備に時間がかかる 冬の運動は時間がかかる。重ね着は当たり前、体を暖めるための準備運動など、手間もかかる。 動いているとたのしい 手間はかかるが、冬は体が暖まりだす…

【年末年始】予定が埋まっていく

すべてはコロナの感染状況次第だが、年末年始の予定が埋まっている。 すごろく参り 伊予十三仏霊場を巡礼する「すごろく参り」をする予定でいる。2022年はすごろくはできないが、記念品授与はある。 広島行き フットサルをしに行くのと見に行くために二度 広…

【年末】忙しくなる時期

これから年末に向けてとても忙しくなる。 会食と旅行 職場全体での忘年会は行わないが、仲間内で会食はする予定でいる。また、来週は旅行も控えておりとても忙しくなる。 仕事も順調 仕事については順調ではあるものの、まだ友人等へ出す年賀状に手をつけて…

【食】はりきりすぎた

バーベキューではりきって食べ過ぎ、そして寝込んだ。嘔吐もしたほどで少し後悔。しかし、肉の味はおいしく次行くならば量をコントロールしなければと思う。 食べ過ぎたため、夕食はかなり少なめにする。

【SNS】一気に減らした

情報の受信に疲れたため、インスタグラムのフォロー数とフォロワー数を減らした。 キラキラに疲れる 他人のキラキラした日常を見るのがとても疲れた。まぶしすぎてとてもしんどくなる。 まとめ フォロー数もフォロワー数も二桁ほどに調整して情報に制限を加…

【SNS】受信ばかりはしんどい

ツイッターのタイムラインを眺めるのはとてもしんどい。マイルールをつくり、ツイッターで疲れないようにする。 フォロー数は99まで タイムラインに流れる情報量に制限を加え、しんどさを軽減させるためにフォロー数を99までにした。 無理しない ツイートし…

【コーヒー】眠気覚ましだけじゃない

コーヒーはうまい。よく飲んでいる。 大人のブラック 砂糖やミルク、シロップは基本入れない。ブラックで飲むのが好きで、コーヒーの苦味を堪能する。 眠気覚ましのため コーヒーを愛飲するのは眠気覚ましが一番の理由である。カフェインが効き、スッキリと…

【コロナ】怯えていては後悔する

コロナに怯えてなにも行動できないのはつらい。正しく対策をし、この時期にしかできないことをする。 旅行したい そろそろひとりで旅行をして、旅先での生活を楽しみたい。密を避け、手洗いうがいの徹底など感染症対策をきっちりする。 まとめ 旅先でも、感…

【旅行】クリスマスを過ごす

クリスマスは家族と過ごすのが一般的であるが、ひとりで過ごすのも悪くはない。 孤独を堪能する 旅先で過ごすクリスマスは孤独を堪能できる。孤独でいるのは誰かと繋がることが求められる現代においてとても貴重な時間である。 まとめ 今年は広島で過ごす予…

【ツイッター】アプリは即削除

昨日はスペースに参加するためだけにツイッターのアプリを入れたが、終わったらすぐに削除した。 知らない人と話せるスペース スペースは相手の顔を見ないが、相手と複数人で話すことができる。そして昨日は興味のあるスペースがあったため、参加した。 まと…

【睡眠】寝過ぎた

風呂にも入らず12時間も寝た。スッキリした目覚めとはいかなかったが、不調ではない。 今日は帰宅後シャワーを浴びたが、安眠するにはちゃんと風呂に入るのがよいと実感。

【冬】12月がスタート

コロナにはじまりコロナに終わる2021年。 そろそろ外泊 自宅にずーっといるのが飽きたため、県内で旅行して旅館などに泊まりたい。そして飲食に金をかけたい。 まとめ 光が全く見えないまま、一年が終わろうとしている。

【お金】キャッシュレスで便利に

キャッシュレスサービスを使いお金の使い道を決めている。 paypayはお得 特にpaypayは使いやすく、利用可能なお店も多い。お得に使えるのがよい。 まとめ キャッシュレスならばクレジットカードのように無駄遣いすることなく、かつお得に使える。しかし、使…

【平日】体の重い月曜

月曜は体が最も重く感じる日である。 休み明けはしんどい 準備運動をしていればしんどさも少なくなる。仕事をすればよいのだが、そうはいかない。 まとめ 日曜に運動するなど、体を動かして月曜からの仕事に備える。

【休日】なにもしない一日

必要書類を封かんしてポストに入れただけで土曜日の貴重な一日が終わった。もったいないと感じる 疲れていた 午後は2時間ほど昼寝をした。それでもあくびが出てしまい、モヤモヤ感が残る。 まとめ アクティブに活動するのもよいが、なにもしない一日を過ごす…

【冬】雪が降るまでに準備

スタッドレスタイヤへの履き替えは雪国民の恒例行事。 11月には履き替え @富山 富山だと11月には履き替えたほうがいい。12月は平地でも雪が降ることが多い。 富山に暮らしていた当時は11月下旬に履き替えて備えていた。 まとめ スタッドレスタイヤへの履き替…

【銀行】便利なネットバンク

インターネットバンクは手続きがすぐにでき、とても便利である。 すぐに振込 スマホひとつで振込ができる。また、手続きも自宅にてできるため出不精の人には最適の銀行口座である。 まとめ セキュリティについては不安であるが、便利さが勝っている。

【SNS】病まないために

SNSで病まないためにもアプリを入れない。フォロー数は少なめにする。うつになる原因 SNSはうつになる原因である。必要のない人間関係に悩み、いいねがないとしんどくなってしまう。まとめ 本当は、SNSをスッパリやめて現実生活を充実させるのがうつを防ぐこ…

【ポイント】使いきる

12月31日までにポイントを使いきる必要がある。 松山市内の「マチピ」 それは、愛媛県松山市で使えるマチピというポイントである。使える店は多いのだが、どうしても買いたいものや使いたい店がなく、どう使いきるか困っている。 まとめ ポイントの有効期限…