【健康】3日坊主脱出へ

引き続きダイエットを意識できている。三日坊主で終わるのを防いだ。

ダイエットは筋肉を使うことと姿勢を常に意識している。無意識だと姿勢が悪くなるため、常に気をつけている。

また、食事についてもゆっくり食べるようにしている。まだスピードも意識して食べてはいるが、無意識にできるよう習慣づけたい。