【日記】少しずつ行動

ダイエットのために運動など少しずつだが行動に移している。一気に減量はできないため、小さな一歩こそ大事。

今は毎日、運動する習慣が続いている。散歩と筋トレをしているが、ストレッチも欠かさず行っている。