2022-10-04 【健康】太るのは一瞬 オカマのダイエット記録 先週に比べて+2.2kg太ってた。太るのは本当に一瞬であり、少しでもサボると結果が出てしまう。 今週はスクワットなどで運動すること。そして間食を控える。