2021-04-16 【食欲】意識して抑制する 双極性障害 あったらつい食べてしまうため、ないものとする。また普段より食べていることを意識して、食べないようにする。食欲は意識しなければ抑えることができない。どれくらい食べているかレコードするのも手段のひとつである。