【双極性障害】毎年繰り返す

この時期になるといつも以上に食べてしまう。そして5月には調子を崩す。

食べてしまうということはその分活動的だということ。活動を抑えなければならない。躁状態になっているのは自覚しているが、抑え方がわからず毎年同じことを繰り返す。

理想は躁状態とうつ状態の反動をなくし、平常心でいたいのだがその理想は遠い。