【読書】毎日読めている

運動をしてから読書をしている。とても充実した生活が送れている。

スクワットで軽く運動

スクワットなどで5分ほど軽く運動してから読書をしている。集中力が段違いによくなり、文章をスラスラと理解できている。

まとめ

今月だけで10冊以上読めている。運動というひとつのトリガーがよい循環を生み出している。