【双極性障害】落ち着いている

最近は躁にもうつにもならず落ち着いている。

読書がたのしい

とにかく読書するのがたのしい。ツイッターを閲覧すると同じ情報ばかりで飽きてしまうが、本を読むと新たな気づきが得られるためそれがたのしいと感じる。

食べすぎていない

症状が落ち着いており、食事する量も多すぎず少なすぎずである。食べ過ぎで苦しいこともなく、おしいく食をたのしめている。

まとめ

落ち着いている現状を維持できればよい。