この時期になるといつも以上に食べてしまう。そして5月には調子を崩す。食べてしまうということはその分活動的だということ。活動を抑えなければならない。躁状態になっているのは自覚しているが、抑え方がわからず毎年同じことを繰り返す。理想は躁状態とう…