【生活】水分補給はしっかりと

コーヒーと緑茶を飲んでも水分補給とはいえない。きちんと水や麦茶を飲み、水分補給をする。

コーヒーと水はセット

コーヒーを飲んだあとはすぐに水を飲む。コーヒーだけだとあとで喉が乾き、結果水分補給とはいえないため。

まとめ

清涼飲料水と水は似て非なるもの。