【双極性障害】うつうつした気分

とにかくうつうつしている。そして眠たい。

仕事の時だけはカフェインを摂取し眠気を打破しているが、そのツケが休日にあらわれるため今の時期はとにかくしんどい。だましだまし生活しているため、いつか生活が破綻しそうで怖い。

服薬はアプリによって管理しているが一向に良くならず悪くなるばかりである。特効薬はなくとにかく毎日の服薬と生活管理で地道に治すしかない。

うつうつしているため、集中力が続かずスポーツ観戦すら難しい日々が続いている。