夜寝ることができないため、日中とても眠たい。そこで寝てしまうと昼夜逆転生活となりさらにつらくなってしまう。 夜が活動的 眠れない夜はラジオや落ち着いた曲を聴いている。寝ようという強迫観念にかられてさらに寝れなくなるスパイラルに陥っていること…