【日記】水分とりすぎ

水分をガブガブ飲む傾向にある。意識しなければ一日で3リットルほど飲むときがある。水分を飲むとなぜか安心感があり、それを得たいがためによく水分を取っている。

また、よくのどが乾く。体が乾燥に耐えられないのも水分補給の多さにつながっている。性格的に我慢できないのもこれが原因。