【双極性障害】食欲が増す

秋になると躁となり活動が増える。そのため、体がエネルギーを求め食欲が増す。

抑えてやせたい

活動が増え、運動する機会も多くなる。それでも食欲が増し、結果として太ってしまう。よって、食べた分以上の運動をしてやせたい。

まとめ

秋の傾向はわかったのでそろそろ対策を講じたい。