【日記】決めたい夜のルーティン

そろそろ夜寝る前にするルーティンを決めたい。VoicyをBGMにしながら、ストレッチを行う。そして紙の本の読みたいわね。

朝活も大事。しかし、寝る前の夜活も案外、大事なのよね。