【空腹】やせるための試練

空腹感を味わえるようになればやせることができる。満腹感は太る原因である。

空腹によりエネルギーを使う

お腹が空いている状態となれば、体内に蓄えているエネルギーを使っているのと同じである。エネルギーが使えれば消費されており、やせることにつながる。

まとめ

やせるための闘いのひとつとして空腹がある。