スポーツ大好き女装家しおりのブログ

スポーツを観るのもするのも好きなアラサーのブログ。スポーツ関連の内容多めだが、アウェイ旅の記録や私の状態に関することも記事にする。

【空腹】やせるための試練

空腹感を味わえるようになればやせることができる。満腹感は太る原因である。

 

空腹によりエネルギーを使う

お腹が空いている状態となれば、体内に蓄えているエネルギーを使っているのと同じである。エネルギーが使えれば消費されており、やせることにつながる。

 

まとめ

やせるための闘いのひとつとして空腹がある。