スポーツ大好き女装家しおりのブログ

スポーツを観るのもするのも好きなアラサーのブログ。スポーツ関連の内容多めだが、アウェイ旅の記録や私の状態に関することも記事にする。

2021-10-14から1日間の記事一覧

【空腹】やせるための試練

空腹感を味わえるようになればやせることができる。満腹感は太る原因である。 空腹によりエネルギーを使う お腹が空いている状態となれば、体内に蓄えているエネルギーを使っているのと同じである。エネルギーが使えれば消費されており、やせることにつなが…