【時間】スマホの誘惑

隙間時間があればスマホをさわってしまう。そこで読書やニュースのチェックができればベター。

しかし、SNSをチェックしてしまい余計に病む。

ボーッとする

なにもせず、ボーッと考え事をして頭のなかを整理整頓するのもあり。マインドマップを脳内に構築し、具体的に言語化する。

まとめ

スマホは隙間時間を埋めてくれるがとてもしんどい。

参照

隙間時間にやる事を決めておく - なかちゃんねる　～ひろさんの雑談～

隙間時間にやる事を決めておく - なかちゃんねる ～ひろさんの雑談～