自分の周囲を好きなもので固めると最短距離で幸せになれる。好きな曲をかけつつ読書する時間は至福のひととき。
嫌いの表明は増幅する
SNSで嫌いを表明してしまうとそれを意識してしまい、結果として嫌いがさらに増幅することになる。脳はインプットよりアウトプットを信じる傾向にあるため、アウトプットをすればするほど嫌いが大嫌いになってしまう。よって、嫌いなものは嫌いを表明せず、そっと心のなかに保つのがよい。
好きが大好きに
反対に、好きを表明するとそのものが大好きになりさらにストレスフリーとなる。また好きを積極的に表明すると同じものが好きな人が集まり、仲間ができる。プラスの循環が起きるようになる。
まとめ
自分の周囲は好きで満たし、好きを表明するのが人生においてよい循環が起きる。
