【日記】二度寝の誘惑

【日記】まず寝ることから - 女装家しおりの取り留めもないブログ

朝はやく起きてしまうと本来の起床時間とのズレが生じる。そのズレを直すため二度寝してしまうと、モヤモヤした起床となる。

睡眠時間は長すぎると逆にはやく起きてしまい、二度寝の誘惑と戦うことになるのよね。