2024-01-27 【日記】土日は寝込む日々 日記 双極性障害 今週、仕事は昼に終わった。それでも土日は寝込んでいる。疲労を感じにくく、つい働きすぎる傾向にある。その溜まった疲労は土日に噴出し、寝込むまでになっている。 土日にやりたいことができない。そのため、平日仕事終わりからのスキマ時間にやりたいことをするように方針を変えている。まとまった時間が取れないため、5分や10分など短時間で集中して物事をこなしている。 shiori-hiroshima.hatenablog.com ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中【公式】純日記グループ