散歩のできない雨の日はおうちで筋トレ。体幹トレーニングをしたが、トータル２分にも満たなかった。それでも、自分の筋力低下を知ることができてよかったと感じる。 体幹トレーニング、より長続きさせたい。 shiori-hiroshima.hatenablog.com ランキング参…