【双極性障害】すべきがしんどい

貴重な休日に「～すべき」はしんどい。「～したい」という気持ちがわかない。

しんどいのだが、「～したい」という気持ちがあり結果それが義務化する。タスクがノルマになってしまい、休日も仕事に追われている感じになる。

休日の過ごし方がわかっていない。