【双極性障害】不安でいっぱいの帰り道

職場からの帰り道、不安でいっぱいになる。これはストレスが溜まっている証拠であると気がついている。

平日は職場と自宅の往復で終わる。コロナにもし罹ったときの面倒さや煩雑さを考えると、寄り道ができない。

本当は寄り道をして一息つく必要があると考えている。