ダイエットの第一歩として、姿勢の改善に取りかかっている。反り腰、猫背を矯正する。 普段の生活から意識して姿勢をよくしている。反り腰改善のために仙骨を意識して座っている。仙骨が床や椅子に触れるように座り、おしりで座らないようにしている。 猫背…