2023-04-21 【双極性障害】ボーッとする 双極性障害 暑さもあり夜はボーッとしている。SNSで時間潰しをしてさらに脳が働かない。不安に襲われるためスマホを手放して思考の時間をもつこともできず、さらに悪循環へ陥っている。