【ダイエット】まずはウォーキング

ランニングが大好き。走っているときはなにも考えず瞑想状態になれるのがとてもよい。しかし、体重が重いため走ることができないのが悩みである。

まずはウォーキングをして体重を落とす。ランキングできるようなるまで我慢の日々である。