【フットサル】普段から柔軟体操

右足首をひねったため、左足首の柔軟体操をしている。ぐりんぐりん足首をまわしており、普段から足首の柔軟性を養っている。

右足首については動かすとまだ痛みがあり、今週末にある練習も参加できなさそう。