月曜日に6時起床。コワーキングスペースに行き朝の時間を有効に活用できた。いわゆる「朝活」になるが、早寝早起きはとてもよき。 うつがひどいときは遅寝遅起きであったが、生活リズムを整えるとともにうつも回復途上にある。
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