新聞購読は毎日の習慣。そのため、新聞の休刊日になるとすることないのよね。月曜日の今日はその休刊日であり、空いた時間はついSNSをダラダラ見てしまうのよね。 SNSを見て心身が消耗されるのよ。心身を消耗したらうつ状態になりやすい。うつになるのを防ぎ…