【双極性障害】冷えは不調のもと

体の冷えは不調につながる。食欲不振が脳のエネルギー不足となり、うつへとつながっていく。

体が冷えると内臓の働きが悪くなる。すると消化不良を起こし、食欲不振となる。十分な食事ができなければ得られるエネルギーも少ないため、脳へエネルギーが行き届かない。

うつ状態は脳のエネルギー不足も原因のひとつである。うつになる確率を下げるためにも体の冷えには要注意。