スポーツ大好き女装家しおりのブログ

スポーツを観るのもするのも好きなアラサーのブログ。スポーツ関連の内容多めだが、アウェイ旅の記録や私の状態に関することも記事にする。

【SNS】病まないために

SNSで病まないためにもアプリを入れない。フォロー数は少なめにする。

うつになる原因
SNSはうつになる原因である。必要のない人間関係に悩み、いいねがないとしんどくなってしまう。

まとめ
本当は、SNSをスッパリやめて現実生活を充実させるのがうつを防ぐことができる。