【双極性障害】少し回復

うつの最悪期は脱出。しかしまだ気力が湧かない。

読書はできる

できることは少ない。読書はそのひとつ。集中できる時間はそう多くないが、うつ期の少ない娯楽である。

まとめ

運動やおでかけをする気力はまだない。