スポーツ大好き女装家しおりのブログ

スポーツを観るのもするのも好きなアラサーのブログ。スポーツ関連の内容多めだが、アウェイ旅の記録や私の状態に関することも記事にする。

【仕事】暑い日の屋外作業

暑い日に屋外で作業するのは非常に疲れる。暑さで体力が低下し、凡ミスをすることもある。

 

こまめな水分補給

凡ミスをするようになれば命の危険が及んでいるため、そのときは休むべきである。そしてこまめな水分補給をして、脱水状態とならぬよう注意が必要である。

 

まとめ

水分とともに塩分も欠かせない。熱中症にならぬよう、特に注意が必要。