スポーツ大好き女装家しおりのブログ

スポーツを観るのもするのも好きなアラサーのブログ。スポーツ関連の内容多めだが、アウェイ旅の記録や私の状態に関することも記事にする。

【双極性障害】たべすぎ注意

調子が出るとエネルギーを使う。そのため食べ過ぎ傾向にある。どうにか抑制したい。

 

食べたいより「活動したい」

もっと活動したいという欲求があり、食べるのはそのために行う。食べたいのはエネルギー不足から起こる。

 

まとめ

ソワソワする気持ちを抑えたくても抑えられられない。