女装家しおりの取り留めもないブログ

スポーツ好きな女装家のブログ。趣味のスポーツ観戦や私の状態に関することなどを記事にしている。

【疲労】しんどいときは

眠るに限る。ここ最近は眠たい日々が続く。

寝ることで疲労回復につながるが、逆に寝すぎはよくない。昼寝もほどほどにしてよい睡眠をする。

 

最近は疲労も溜まっているため夕方以降は特に眠たい。