【新聞】3紙購読している - スポーツ大好き女装家しおりのブログ 結局、朝日新聞も購読することにした。 世の中の流れを把握し、文章力をあげるために毎朝4紙を1時間かけて読んでいる。 朝日新聞にした理由は、自分の思想とあえて反対の意見を掲げる新聞にす…

予備費捻出のため貯金する。毎月10,000円を積み立てるため普段使いとは別の口座に振り込む。 現状は支払いに困るほど予備費がなくなった。クレジットカードの使いすぎが原因であるためクレジットカードは原則使わない。

春の気配を感じる。菜の花が咲いていた。 においもしており、まさに春が到来している。

次の旅行は広島県福山市へ行きたい。2泊3日の予定で鞆の浦へ行ってみたい。 1日目は移動。2日目は鞆の浦へ移動し、神社参拝や観光をして存分にたのしむ。夕方はバーへ行く予定。3日目は移動だが、朝に神社へ参拝する。 3月から5月はG7サミットなどで基本動け…

広島は路面電車の街。なお、広島市でバスに乗るのは上級者。 バスはとにかくルートがわかりづらい。しかし、電車より速いため慣れればバスを使う。 電車はルートがわかりやすく、広島観光でも利用をおすすめ。運賃も市内線ならば220円とわかりやすく、ICOCA…

どこかへ行きたい。おでかけを計画するのがワクワクする。実行されるかはわからないが、実際に行ったかのように振る舞うのはよい。

とある招待制SNSを退会した。ここ1年は特に使っておらず、そのまま放置してもよかったがスッキリさせるため退会しデータ削除した。

【スマホ】依存症の現状 - スポーツ大好き女装家しおりのブログ まだまだ依存症である。暇さえあればSNSばかり見ており、脳が休まらない。それがわかっているのだが、脳は常に情報という名の刺激を求めている。

テレビはニュース番組かスポーツ中継を見るくらい。バラエティー番組は全く見ることがなくなった。 バラエティー番組を見ると時間を無駄にしたと感じる。なんらためにならず、ただ「おもしろかった」で終わるのはつらい。

1月は通販で買いすぎたため2月から3月中旬までネット通販でポチらない。節約して旅費に充てたい。 1ヶ月半のチャレンジである。その間、ほしい物は買わずに我慢する。

そろそろおでかけしたい。県外へでかけて非日常を味わい、気分をリフレッシュしたい。

仕事や読書の休憩中も常にスマホ画面を見ている。スマホ画面の情報を処理するため脳が休まらず、休憩が休憩でなくなっている。 そのため、休憩中はスマホをさわらぬことにした。脳をしっかり休ませることができ、入ってくる情報も整理でき、かつしたいことが…

スマートニュースとヤフーのアプリをアンインストールした。不要な芸能ニュースが目に入りしんどくなった。 情報収集にも質を求める。いらない情報を収集しても利益にすらならない。

食後の満腹状態ではいかなる作業も集中できない。空腹状態のほうが集中力が増して作業がはかどる。 空腹状態によりドーパミンの働きがよくなるためであるが、作業に集中したいときはあえて身体を空腹状態にさせるのがよい。

サブスクリプションサービスの利用料等だけで月額約20,000円かかっている。これを見直して、まずは月額約15,000円に減らさねば毎月家計が火の車状態となる。 新聞は残すが動画配信サービスは1か月以上視聴していなければ契約解除する。それだけでも月額2,000…

加入しているファンクラブの見直しをすることにした。 現状、サッカーの場合はサンフレッチェ広島、福山シティ、横浜Fマリノス、Vファーレン長崎、鹿児島ユナイテッドの5つのファンクラブに加入している。 それらのクラブはもちろん、興味があるため加入して…

マスクは屋内、屋外問わず義務化されていると感じる。このように感じるのは「同調圧力」や「世間」をまだまだ気にしている証拠である。 外国と違い、日本にはマスク着用の義務を命ずる法律や法令は存在していない。しかし、屋外で外していると目線を感じてし…

眠れないとき、羊はひつじだが英語で「シープ」と数えるのがよい。睡眠を意味する「スリープ」と似ているため、暗示をかけられる。

普段、テレビはニュース番組しか見ない。 しかし、見るのもしんどくなってきた。本当に必要な情報が手に入らず、余計な情報ばかり入手してしまうからだ。 自分と関係のない場所での火災など、余計に感情を揺さぶられる。それがしんどく、つらい。

毎月、クレジットカードの利用額でヒヤヒヤする。その恐怖感をなくすため、使うたび紙に利用額を書いて把握するようにした。 家計を正確に管理し、毎月ヒヤヒヤしないことを目指す。

不安に襲われるなかでそろそろ日本脱出をしたいと考え始めた。日本で暮らすとこのまま一生マスクが欠かせない生活が続くのは非常にバカらしくなる。 コロナを恐れるがあまりいつでも、どこでもマスクが必要な生活は呼吸を浅くする。結果、体力低下を招き免疫…

今日が仕事納め。職場の掃除をして終わった。年始は1.4から始まる。それまで休日の日々であるため、ある程度仕事っぽいことをしたい。 この休日は本を読んだりブログを書くなど、とにかく脳を使う。

「イレギュラー」は1月3日まで。1月4日から通常営業となる。12月28日から1月3日まで仕事が休みである場合が多く、お店も休みであるためおでかけもしづらい。 また、テレビはニュース番組の放送がほとんどなく、それが「イレギュラー」の要因となっている。 …

これから生活リズムが大きく崩れやすい一週間がはじまる。 いつもの番組がない まず、テレビ番組は特別番組ばかりになる。テレビをよく見る人はこれから生活リズムが崩れる恐れがある。 テレビに頼らない 生活リズムをテレビに一切頼らないことが年末年始を…

前雪国民、5年ぶりの雪景色にうっとり。 とても寒いが、久々の雪は冬の到来を感じさせて気合いが入る。 5年前は富山市の山奥にいたため雪対策は知っている。しかし、ブランクがあるため忘れている部分があるかもしれない。そのため、雪対策には一層気を付け…

自己流でなく美容室で眉毛を整えてもらう。失敗せず印象もよくなるためおすすめである。 自己流で眉毛を整えるのは失敗する確率もあり、不慣れな場合はいわゆる「麻呂眉」になる。すると相手への印象も悪くなるため、自己流で眉毛を整えるのは慣れている場合…

サロンへ通って脱毛するのがよい。わざわざ剃るのは面倒この上ない。 ひげはすでに脱毛した。ひげそりをする手間とメイクする際もひげ隠しをする必要がなくなった。 脱毛は生活の満足度を上げてくれるため、おすすめ。

基本、フィクションのドラマは見ない。興味がないため。その代わり、ノンフィクションものの映画やスポーツは見る。 フィクションのドラマを見ると、どうしても現実と混同してしまうのが悩みである。 また、無駄を排除し現実を学びたい。そのため、フィクシ…

旅先でもコワーキングスペースを利用したい。ゆったりしたいためである。 コワーキングスペースでは読書やSNS、ブログの更新作業を行いたい。 そのため、土日にドロップインで利用可能なコワーキングスペースを探している。

かつて夕方にコーヒーを飲んでいたが、今はやめた。すると夜寝るときの寝付きが早くなり、朝はスッキリ起きられるようになった。 夕方のコーヒー1杯をやめたことで早寝早起きという生活習慣に改善できた。今後も継続し、コーヒーを夕方に飲まない。