習慣を身につけるには、「する時間帯」を決めればあとはするだけ。 「いつするか」が重要 私が2年以上毎日更新しているブログ更新も、「いつ記事を書くか」決めている。15時から18時の間をブログ記事を書く時間にしており、基本はこの時間内にブログを更新し…