冬は運動するにもおっくうになりがちである。それでも、体を動かさねばならない。 準備に時間がかかる 冬の運動は時間がかかる。重ね着は当たり前、体を暖めるための準備運動など、手間もかかる。 動いているとたのしい 手間はかかるが、冬は体が暖まりだす…