月曜は体が最も重く感じる日である。 休み明けはしんどい 準備運動をしていればしんどさも少なくなる。仕事をすればよいのだが、そうはいかない。 まとめ 日曜に運動するなど、体を動かして月曜からの仕事に備える。
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