SNSで病まないためにもアプリを入れない。フォロー数は少なめにする。うつになる原因 SNSはうつになる原因である。必要のない人間関係に悩み、いいねがないとしんどくなってしまう。まとめ 本当は、SNSをスッパリやめて現実生活を充実させるのがうつを防ぐこ…