今週のお題「サボる」 日課として組み込めばサボることがなくなる。日課にしたいものがあれば、あらかじめする時間帯を決めておき、その時間帯がきたらする。たとえば18時になったら散歩するなど。 まとめ ブログの更新は毎日17時からの日課。これがないと一…